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(我爱你)

谈恋爱时总忍不住要“作”,怎么办?

2017-09-18 返回情侣空间 前一篇 后一篇

写在前面:万爱家的粉丝都是情侣,我们经营着世界上第二浪漫的事业(第一名应该让给婚姻顾问),所以小编也一直想给大家提供一些特别的东西。《食色性也》就是这样一个频道,它就在那里,不发消息也不推送,等你翻阅时又总能看到一些有趣的内容。之所以叫“食色性也”,是因为我们同这句话一样,只想提供美好的东西。希望即使你处在悲伤孤独的负面情绪中,依然能从这里找到一点温暖。

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前些天微博上有个很火的段子,大意是说,男票问女票,你今天买的洗发水是生姜味的啊?女票就根据这个,联想到了前几天吃火锅放了姜,联想到自己不吃姜男朋友却放了,进而联想到男朋友记得前女友的喜好却不记得自己,进而联想到生活中的种种男友的粗心大意……最后跟男朋友说出来的话只有一句:“我们分手吧!”男朋友还不知道发生了什么。

经常听到身边各恋爱中的男朋友吐槽自己的女朋友:有的时候太“作”了~~恋爱中的“作”到底是什么意思?又该如何调整?下面几个观点或许能够帮到你。

1. 设定恋人的边界,建立新的互动模式。

如果你喜欢男票的好脾气,觉得他可以随时宠着自己,包容自己,其实你的内心戏是:男朋友是我的附属,我们是整体,是亲密无间的,他理所应当理解我、包容我的一切。因此,有些女生会得理不饶人,即使知道了是自己的问题,也不好意思道歉,甚至用“你的心里到底有没有我?”来结束这场谈话。三天一小吵,五天一大吵,本质上来说你对自己的“一部分”不能理解自己的感受而失望沮丧,“作”只是一种用来吸引男票关注理解的方式。

实际上,亲密关系不是共生关系,即使是婴儿,在脱离母体后,也会跟妈妈成为两个独立的个体,其他人就更不必说了。这种形式的“作”无异于是在对男票指出一个信号:你猜猜我现在在想什么?猜不出来我就和你发火!而男票又不是你肚子里的蛔虫,哪里能知道你心里是怎么想的呢?这个愿望必然会落空。

如果想要调整这样的状态,需要明确跟男票的边界,意识到他不是你肚子里的蛔虫,如果有需求就明确地跟他表达,不要猜来猜去,建立一种新的、健康的亲密关系模式。

2. 理解自己的不安全感和自卑感,接纳不够完美的自己,逐步积累积极的自我认同。

大部分女生心里都装着一个八卦小雷达,里面有很多个敏感词汇,比如男票的“前女友”,比如男票的“异性朋友”的情况。很多时候所谓的“随便问问”,肯定不是随便,而是担心。担心男票会有个特别出众的红颜知己,身材、相貌、品格、家世都比自己好,而自己却因为竞争力不够而出局。仿佛在竞争中处于劣势的一方整个人都会被否定掉,产生被抛弃的恐惧。

其实,你可以换位思考一下:我的男票是不是我认识的男性中最有竞争力的那一个呢?有没有比他更高更帅或者更有钱的?如果回答是有,那你就该问问自己,为什么会选择他,为什么到现在都没有否定他,觉得他配不上自己呢?大概是因为他身上具备的某种特质。反过来也是一样。虽然你可能不是他认识的人里面最优秀的女孩,但他也不会因此而否定掉你的价值。

所以,你应该明白,“我一定要足够好,才会被爱”,这是你内心里最不自信的一面。你需要尝试把不安感和自卑感这两个家伙外化,客观地看待自己,才能在恋爱关系中树立更多自信,而不是因为“不是最好”而感到焦虑,以至于完全自我否定。

3. 调整绝对化思维,树立合理的信念和预期。

女生的“作”在男生的眼里最基础的体现在很多很多个“必须”,比如:他心里必须只有我;他必须对未来有个清晰的规划;他必须宠着我;他必须事事顺着我;他必须想方设法证明他是爱我的……这些“必须”的想法强加在男友身上,其实都是为了证明,爱情是可靠的,坚不可摧的,只有这样才能走下去。

恋爱期的双方要培养感情,就好像刚刚造好了一只小船。如果你让它从开始就接受严苛的考验,这无异于要求刚造好的小船直接面对风暴大雨,可承受的压力和目前状态不够匹配,自然很受挫。小船可以先到小河里试水,等信任建立之后,感情加深,经历风暴,你们再谈规划,谈忠诚,谈未来,这或许会是一个更理性的安排。

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